Hỗ Trợ 24/24

Tinh Bột Nghệ

Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi chất lượng giấc ngủ giảm sút

Giấc ngủ giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, điều hòa thân nhiệt và phát triển não bộ. Bên cạnh đó, giấc ngủ còn là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe của người phụ nữ. Vì vậy, nếu chất lượng giấc ngủ bị giảm sút, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực. Dưới đây là một trong số những hậu quả khi giấc ngủ không được đảm bảo.

Ảnh hưởng đến da

Ban đêm là thời gian làn da tiến hành quá trình trao đổi chất, bổ sung dinh dưỡng và tiết chất nhờn để đảm bảo độ ẩm cho da. Nếu bạn thức khuya, thiếu ngủ hay mất ngủ, quá trình điều tiết của các tế bào da sẽ bị rối loạn, tác động xấu đến các tế bào biểu bì và khiến da trở nên khô ráp, thiếu sức sống.

Giấc ngủ không được đảm bảo khiến bạn tiều tụy, suy nhược và thậm chí bị trầm cảm

Ảnh hưởng đến não

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ liên tục sẽ làm cho não tự loại bỏ một số lượng đáng kể các tế bào thần kinh và khớp thần kinh mà dù cho có ngủ bù cũng không thể cứu vãn.

Ảnh hưởng đến vóc dáng

Theo các nghiên cứu khoa học, những người thiếu ngủ sẽ có nhiều nguy cơ bị béo phì hơn người ngủ đủ giấc vì isnsulin trong cơ thể của họ không được chuyển hóa thành đường glucose bình thường. Thêm vào đó, những người chỉ ngủ 5 tiếng mỗi đêm có nhiều mỡ trong cơ thể và chỉ số cân nặng BMI của họ lớn hơn 3,6 % so với mức trung bình.

Ảnh hưởng đến gan

Đối với gan, khoảng thời gian từ 1 giờ đến 3 giờ sáng là lúc gan hoạt động mạnh nhất để bài tiết các chất độc hại. Vì thế nếu bạn không ngủ hoặc ngủ chập chờn trong khoảng thời gian này thì hoạt động của gan sẽ bị rối loạn và quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể sẽ bị gián đoạn.

Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi chất lượng giấc ngủ giảm sút - Ảnh 2.

Gan hoạt động không hiệu quả khiến độc tố tích tụ và gây nên những bệnh nghiêm trọng với sức khỏe

Thiếu ngủ hay ngủ không sâu sẽ gây ra hàng loạt hệ lụy đến sức khỏe và đời sống. Quan tâm đến giấc ngủ và tìm cách cải thiện chất lượng giấc ngủ sẽ giúp bạn lấy lại được sự cân bằng và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn. Một trong những cách tối ưu giúp bạn ngủ ngon hơn chính là sử dụng các thực phẩm chức năng có thành phần là tinh chất sesamin như thực phẩm bảo vệ sức khoẻ SESAMIN EX.

Là một nhà nghiên cứu về dinh dưỡng, bác sĩ Yến Thuỷ – Chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong hạt mè chứa tinh chất làm đẹp quý giá Sesamin, chỉ có chưa đến 1% trong mỗi hạt mè. Cũng theo bác sĩ Yến Thuỷ, phụ nữ Nhật bản thường được biết đến với làn da sáng mịn dù tuổi tác cao vì họ có chế độ ăn uống khỏe mạnh. Nếu bạn để ý thì người Nhật hay ưa chuộng dùng hạt mè trong bữa ăn của họ. Nhưng tinh chất này lại được bao bọc bởi lớp vỏ cứng nên nếu chỉ ăn mè theo cách thông thường thì khó hấp thu được tinh chất Sesamin này.

Không chỉ có những tác dụng vượt trội trong việc hỗ trợ cải thiện giấc ngủ, tinh chất sesamin trong thực phẩm bảo vệ sức khoẻ SESAMIN EX còn hỗ trợ giảm mệt mỏi, giúp làm đẹp da, hỗ trợ chống oxy hóa, và chăm sóc sức khỏe toàn diện của thành phần tinh chất này. Hơn thế nữa, SESAMIN EX kết hợp cùng Vitamin E và Oryza Plus sẽ là người bạn đồng hành cùng sức khỏe, giúp bạn duy trì vẻ đẹp không tuổi và cuộc sống tươi trẻ!

Điều gì sẽ xảy ra với bạn khi chất lượng giấc ngủ giảm sút - Ảnh 3.

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đơn vị chịu trách nhiệm về nhập khẩu và phân phối sản phẩm ra thị trường : CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG DAIKO MEKONG

Địa chỉ: Lầu 5, toà nhà Itower, 49 Phạm Ngọc Thạch, phường 6, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh

Xem thêm thông tin và mua hàng tại http://bit.ly/2WZI7UI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *